¡Hola a todos!
Soy Nicoletta, profesora de italiano en esta EOI y he tenido la oportunidad de participar en un curso Erasmus+ KA1 en la mediterránea ciudad de Split, Croacia. El curso se llamaba "MINDFULNESS – Breathing Technique that is changing the 21st Century Classroom (outdoors)" y la experiencia ha sido transformadora.
El programa combinaba sesiones teóricas con actividades prácticas al aire libre, lo que nos permitió conectar con el entorno natural mientras adquiríamos nuevas herramientas. Uno de los aspectos que más me impactó fue la importancia del bienestar como base para una enseñanza efectiva. Entre los talleres ofrecidos, destaco:
- Mindfulness y Yoga: A través de las sesiones de Mindfulness y Yoga en un parque o al lado de un río, aprendí técnicas de respiración y relajación que me ayudan a manejar el estrés y a enfocar mi energía de manera más positiva.
- Inteligencia Emocional: El taller sobre Inteligencia Emocional, impartido por una educadora social, me ayudó a relacionarme mejor con mis propias emociones y las de mis alumnos. Aprendí estrategias para fomentar la empatía y la comunicación en el aula, especialmente dirigidas a las relaciones con el alumnado más joven y con personas diversamente funcionales. Eso es claves para la inclusión y el manejo de la diversidad.
- Gestión del Estrés en el Aula: Este taller proporcionó herramientas prácticas para identificar y manejar el estrés en el entorno escolar. Vimos entre todos, cómo poder incorporar técnicas del Mindfulness mediante ejercicios básicos con nuestros alumnos para crear un ambiente de aprendizaje más tranquilo y libre de ansiedad, ayudándolos así a afrontar los desafíos académicos y personales.
- Integración Cultural: El programa incluyó el conocimiento del sistema educativo croata y la comparación con el de otros países, además de una visita guiada por Split para conocer la cultura dálmata. La experiencia me inspiró para reflexionar sobre elementos socio-culturales y promover la competencia intercultural.
- Mejora del Idioma Inglés: La interacción con profesores de diferentes países durante el curso me permitió practicar y mejorar mi inglés.
- Inclusión y Diversidad: Los talleres sobre Inteligencia Emocional y Mindfulness me permiten abordar la inclusión en el aula de manera más efectiva para que cada alumno se sienta valorado y respetado.
- Bienestar Emocional: Las técnicas de Mindfulness pueden ayudar a todos a mejorar la calma y concentración y reducir la ansiedad.
- Sostenibilidad Ambiental: Las clases al aire libre me mostraron la posibilidad de una educación más informal, que a momentos sirva para impulsar la creatividad y para fomentar el respeto por el medio ambiente. Mi experiencia en el curso Erasmus+ en Split ha resultado enriquecedora tanto a nivel personal como profesional. Los talleres me brindaron herramientas para mejorar mi práctica docente y promover un ambiente de aprendizaje más relajado y creativo. Nicoletta Italiano-EOI Alcalá
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